こんにちはくろきちです(@kurokichibiyou)
5/1から開始したダイエットですが、無事に4ヶ月経過をしました。
8/1-9/1の1ヶ月間を記録したのでご覧ください♪
（日々のダイエット記録はTwitterにて更新中です）
今月は2.85キロの減少！
8月14日から急に減りました！
というのも私生活で少しいい緊張感を持つ出来事があって、食欲がなくなってしまいました。
アンダーカロリーな生活を過ごしたことで73kg台に落ち着くことができました。
毎日ではないですが、本当に食欲がなかった日は
朝:プロテイン 昼:ベーグル1個 夜:ヨーグルト
みたいな不健康な食事になってしまいました。
運動も後半飽きてしまいほぼしていなかったのにも関わらず
食べなかったことで減っていきました。
ダイエット経過写真8月→9月
8/1の写真↓
9/1の写真↓
ちょっと髪の毛がかかっちゃっているので顔の比較が難しいですが、
胸下のお肉が減ったのはわかるかなと思います！
ダイエットスタート時の5月の写真は過去記事をご覧ください♪
また来月経過写真を撮ります(*^-^*)
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